5
mar
2017
Vitamina C e seus benefícios!
Benefícios da vitamina C

Benefícios da vitamina C

Olá pessoal, como estão?!

Hoje vim aqui falar um pouquinho sobre algo que é de extrema importância para o nosso organismo: A vitamina C (ou ácido ascórbico)

Há uns 2 meses venho fazendo o uso de “comprimidos efervescentes” todas as noites, e notei uma enorme diferença no meu corpo e na minha saúde.
Estou muito mais disposta, dormindo bem, e a minha pele está com o aspécto mais viçoso

Vocês sabiam que a vitamina C ajuda a diminuir os níveis de estresse, ansiedade, e ainda melhora nossa imunidade?! E a melhor notícia é que ela é facilmente encontrada em algumas frutas, como a laranja, acerola, goiaba – e verduras, como a couve e o brócolis

O que mais ela faz???

– Ajuda à combater o envelhecimento precoce

– Melhora a pele

– Tem ação antioxidante

– Ajuda à evitar problemas de visão

– Previne, e também ajuda no combate à gripes e resfriados

Com a ausência da vitamina C nosso organismo fica “fraco”, principalmente o sistema imunológico!
O ideal é ingerir frutas e verduras todos os dias, mas de vez em quando você pode fazer uso de comprimidos efervescentes (daqueles mais baratinhos) que vendem em qualquer farmácia.

Você vai perceber uma grande melhora…depois me conta aqui o que achou, combinado?!

Beijos e uma ótima semana à todos =)






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